Apprenez à mieux vous connaître
pour mieux vous comprendre !
Françoise Sorasio Gimenez
Sophrologue certifiée RNCP & Praticienne Massages
Spécialisée dans le massage sportif "Deep tissue", massage prénatal, californien et Madérothérapie
Qui suis-je
Durant 30 ans de carrière en entreprise, dont les quinze dernières années
en qualité de cadre dirigeant, j’ai pu constater que le bien être des salariés
passait souvent au second plan.
Ma rencontre avec une sophrologue et la qualité de sa prestation ont été
pour moi un déclic, une révélation qui allait orienter ma vie professionnelle
Qu’est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation, basé sur la respiration, la contraction musculaire et l’imagerie mentale.
L’idée est de détendre le corps et l’esprit afin d’imaginer dans cet état de détente des images positives qui vont vous permettre de développer vos ressources.
C’est une méthode développée dans les années 60, par Alfonso CAICEDO, neuropsychiatre reconnu, alors influencé, entre autres, par la psychanalyse, la relaxation, la neurologie, l’hypnose, le yoga, le bouddhisme et le zen japonais.
La sophrologie est utilisée depuis des décennies en milieu hospitalier, maison de retraite…
Les axes d'interventions
Accompagnement du quotidien
Préparation mentale
Accompagnement d'un traitement médical
